Urmați această rutină simplă de mers în interior, de 31 de zile, pentru a vă mișca, fără a vă proteja frigul în aer liber
Păstrați o rutină de mers pe jos chiar și după ce vremea se răcește, cu planul de plimbare în interior al lui Stephanie Mansour de o lună.
Citeşte Mai MultDacă lucrezi la birou toată ziua, iată 4 întinderi pentru a combate durerile de spate
Este înfricoșător să ne gândim la cât timp petrec majoritatea dintre noi la birourile noastre în aceste zile. Pentru mulți, este mai mult de 40, 50 sau 60 de ore pe săptămână.
Citeşte Mai Mult95% dintre oameni doresc să renunțe la locul de muncă din cauza stresului – Iată cum să lupți împotriva epuizării la muncă
95% dintre lucrătorii americani se întreabă acum dacă ar trebui sau nu să renunțe la locul de muncă din cauza epuizării muncii. Iată ce poți face.
Citeşte Mai MultAcest dup natural pentru lumină cristalină ajută la combaterea dezechilibrelor și simptomelor hormonilor feminini
Centrul de putere deținut de femei, Mixhers, schimbă sănătatea hormonală pentru bine și dă putere femeii să-și ia sănătatea în propriile mâini.
Citeşte Mai MultSomnul a mai mult de 6,5 ore poate fi legat de declinul cognitiv
Dacă multe studii au arătat o legătură între somnul slab și declinul cognitiv crescut, un nou studiu sugerează că ar putea exista un „punct dulce”.
Citeşte Mai MultSuplimentele anti-inflamatoare, evaluatorii numesc „Schimbarea vieții”, combate dezechilibrul hormonal și mai multe produse de sănătate uimitoare
Gestionarea durerii și dezechilibrele hormonale nu sunt de glumă pentru femeile în vârstă. Acestea nu sunt genul de probleme care dispar doar cu iluzii. Din fericire
Citeşte Mai MultCele mai bune creme de protecție solară minerale care nu vă vor lăsa să vă simțiți gras
Să te joci la soare este o afacere riscantă, așa că protejează-te cu cele mai bune creme de protecție solară minerale care sunt ușor de amestecat și nu sunt grase.
Citeşte Mai MultDieta lui Bob Harper a suferit o revizuire majoră după un atac de cord: cum a schimbat lucrurile
Bob Harper vorbește despre modificările dietei și despre noul stil de viață mai sănătos după ce a suferit un atac de cord „facător de văduve”.
Citeşte Mai MultAntrenamentul abdominal al lui Brie Larson arată total nebunesc
În lumea fitnessului, Brie Larson o zdrobește. Dar videoclipul ei recent arată că există mai mult decât se vede.
Citeşte Mai MultRutina de antrenament nebunească a lui Brie Larson demonstrează că ea este căpitanul Marvel și în viața reală
De la sesiuni de box la antrenament cu greutăți la alpinism, Larson are o rutină de antrenament inspirată de Captain Marvel.
Citeşte Mai MultRechemare de hummus în 23 de state din cauza alergenului nedeclarat
Dacă sunteți alergic la nuci de pin, evitați acest hummus. Nu au fost confirmate boli, dar cei cu o alergie ar putea suferi de o reacție.
Citeşte Mai MultFemeia curăță urechile cu peroxid de hidrogen, dar este sigur?
Ayisha Friedman-Negrín, alias @ayishafrita, a sărit pe TikTok pentru a ne învăța totul despre această metodă genială de curățare a urechilor.
Citeşte Mai MultBăile cu adevărat vă fac curat? Răspunsul interesant vă poate surprinde
Băile sunt grozave, dar doar faci baie în murdăria ta? Am făcut cercetarea pentru tine, iar răspunsul este surprinzător.
Citeşte Mai MultFocar grav de E.Coli în mai multe state, potențial legat de amestecul de prăjituri în cutie
Suntem aici pentru a vă spune că un nou focar de E. coli este în libertate, dar presupusul vinovat este puțin surprinzător.
Citeşte Mai MultDimineața vs. Seara: Acesta este cel mai bun moment pentru antrenament, potrivit experților
Am decis să abordez câte un mit al fitnessului pe rând.
Citeşte Mai MultSobele cu gaz sunt rele atât pentru sănătatea dvs., cât și pentru mediu
Studiile au descoperit că copiii care locuiesc într-o casă cu o sobă cu gaz au cu 20% mai multe șanse de a dezvolta o boală respiratorie
Citeşte Mai MultIată tot ce trebuie să știți despre colagen și suplimentele de colagen
Toată lumea pare să vorbească despre colagen și suplimente de colagen. Dar ce este chiar colagenul și suplimentele sunt sigure?
Citeşte Mai MultRaportul de sănătate susține că trebuie să-ți „arunci” perna în fiecare an, iar noi avem câteva gânduri
Un raport de la Health susține că ar trebui să vă aruncați pernele în fiecare an. Dar care sunt unele alternative ecologice?
Citeşte Mai MultDacă te-ai luptat cu creme pentru a ajuta la combaterea eczemei, acest secret poate face minuni
Eczema este mâncărime și nu este distractivă. Cu toate acestea, acesta este cel mai bine păstrat secret atunci când vine vorba de vindecarea acelor pete uscate și aspre.
Citeşte Mai MultMedicamentul pentru tensiune arterială ridicată este rechemat din cauza ingredientelor potențiale cauzatoare de cancer
Au fost detectate niveluri ridicate de N-nitroso irbesartan. Obțineți toate informațiile necesare aici.
Citeşte Mai Mult
